ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

เนื้อหาย่อ : เคล็ดง่ายๆ สำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อการดูเเลสุขภาพให้สดชื่นเเข็งเเรง เเถมยังดูดี ดูสวยอ่อนเยาว์กว่าวัย ชะลอวัยอย่างผู้มีสุขภาพดีอย่างเเท้จริง  การดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์และไม่ดูแก่เร็วก่อนวัยหรือร่วงโรยไปตามวัยนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการดูแลสุข-ภาพโดยรวมเราทุกคนดูแลตัวเองได้ในชีวิตประจำวัน หากรู้เคล็ด-ลับดีๆ เรื่องอาหารการกิน การดูแลรักษาสุขภาพทั้งผิวพรรณและสุขอนามัยต่างๆ เราจึงจะมีสุขภาพดี และดูดีได้อย่างแท้จริง เพราะร่างกายได้รับการดูแลจากภายในสู่ภายนอกผลิตภัณฑ์ความงามใดๆ ก็ช่วยคุณชะลอวัยไม่ได้อย่างสมบูรณ์แท้จริงเท่ากับการดูแลรักษาสุขภาพด้วยตัวของเราเอง